Loader


Позитивные новости

Терапия искусства

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 
Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Как оказалось, искусство может не только доставлять эстетическое удовольствие, но и служить самым настоящим лекарством. В последние годы стремительно стало развиваться такое направление, как арт-терапия. Сегодня мы расскажем о самых интересных, популярных и быстро набирающих поклонников видах арт-лекарств.

 Сказкотерапия

Очень доступный и увлекательный вид психологического расслабления. Все, что нужно, — это всего лишь чистый лист бумаги, ручка и ваша фантазия. Суть очень проста: надо придумать и написать сказку. При написании негативные мысли исчезают, человек успокаивается, начинает думать о чем-то добром и светлом.

Сказкотерапия и песочная терапия: как искусство помогает обрести внутренний баланс

Дудлинг

В переводе слово «дудлинг» означает «машинальное рисование». Человек просто берет карандаш или ручку любимого цвета, чистый листок и начинает рисовать первое, что приходит в голову: различные узоры и линии в хаотичном расположении. Дудлинг еще называют медитацией, потому что эта техника очень хорошо успокаивает. С широким распространением дудлинга стали даже появляться художники, которые специализируются именно на художественном написании таких вот каракулей, создавая целые картины.

Сказкотерапия и песочная терапия: как искусство помогает обрести внутренний баланс

Фототерапия

Создателем такого вида терапии является Джуди Вайзер, фототерапия заключается в том, что человек начинает обсуждать, изучать и всматриваться в какую-либо фотографию, пытаясь найти в ней смысл. Если результат не совпадет с изначальной идеей автора-фотографа, то можно додумать историю или сменить что-то на фотографии, создав похожий кадр. Такой вид терапии развивает мышление и способствует быстрому расслаблению.

Сказкотерапия и песочная терапия: как искусство помогает обрести внутренний баланс

Песочная терапия

Карл Густав Юнг считал, что образ песочницы и песка в целом позволяет человеку мысленно вернуться в детство. Когда мы берем в руки песок и начинаем формировать из него на поверхности какие-либо фигурки, то бессознательное в нашей голове начинает непроизвольно давать ответы на волнующие вопросы. Да и к тому же, это очень увлекательный вид деятельности.

Сказкотерапия и песочная терапия: как искусство помогает обрести внутренний баланс

Ландшафтная арт-терапия

Здесь совсем все просто: нужно всего лишь выйти из дома, прогуляться по ближайшему парку в одиночестве, собирая разные природные материалы, например, цветы, шишки, листочки, коряги, причудливые камни и т. д. В 60-е годы прошлого столетия данный формат терапии обрел бешеную популярность, и вот уже 40 лет он пользуется широким спросом у людей.

Сказкотерапия и песочная терапия: как искусство помогает обрести внутренний баланс

Источник

Поделиться новостью

Уникальная программа снижения веса от Фаберлик.
Новинки косметики фаберлик на faberllena.ru
 

Последние материалы