Loader

Прогулка - лекарство от стресса

Прогулка полезнаПрогулка по парку повышает умственные способности, а гуляние в быстром темпе – эффективный способ борьбы со стрессом. Почему это происходит, выяснили ученые из Пристонского университета.

Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые «успокаивают» клетки, находящиеся в возбужденном состоянии. Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.

Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.

Источник

Отношения в семье влияют на заживление ран

Отношения в семьеСчастье в семейной жизни способствует процессу заживления ран. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Огайо.

В эксперименте участвовали 37 супружеских пар. На руки добровольцев были нанесены небольшие раны. Исследователи учитывали, как складываются отношения в семье. Осмотр ран спустя 12 дней показал, что они затянулись лучше у участников, которые имеют гармоничные отношения с супругом или супругой.

Ученые объясняют, что счастье в семейной жизни способствует выработке гормона окситоцина, который стимулирует работу иммунной системы. Сложности в семье приводят к выработке гормона стресса кортизола, ослабляющего организм. Этот эксперимент еще раз продемонстрировал, что отношения в семье влияют на здоровье человека.

Источник

Сыр назвали средством от кариеса

СырСыр снижает риск кариеса. Такой вывод сделали сотрудники Академии общей стоматологии США по результатам исследования.

В исследовании участвовали 68 детей в возрасте 12-15 лет. Их разделили на три группы: одна группа ела сыр чеддер, другая – йогурт без сахара, а третья выпила стакан молока. До прохождения теста и через 10, 20 и 30 минут после его окончания у детей измерили уровень рН (щелочной уровень) на поверхности зубов. Чем он выше, тем лучше зубы защищены от эрозии.

Оказалось, что употребление молока или йогурта не отразилось на уровне рН во рту. А у детей, которые ели сыр, уровень значительно вырос. Кроме того выяснилось, что сыр высвободил химические соединения, которые образовали на зубах защитный слой, дополнительно защищающий зубы от разрушения кислотами.

Источник

Интернет на воздушных шарах

Интернет на воздушных шарахGoogle хочет решить проблему доступа к интернету с помощью проекта под названием Project Loon. Концепция заключается в создании сети воздушных шаров для обеспечения выхода в интернет в тех областях, где использование волоконно-оптического кабеля просто не рентабельно.
Запуск воздушных шаров с автономными станциями в стратосферу (на высоту около 20 км) не создаст помех для самолетов (летают на высоте до 10 километров), но основной проблемой станет система управления, так как воздушные потоки будут постоянно сносить их в сторону. В перспективе ожидается появление целой сети воздушных шаров с интернетом, для подключения к которому нужна будет специальная антена.
 

Кормить грудью - полезно для мамы

Кормить грудью - полезноАвстралийские исследователи обнаружили новый аргумент в пользу грудного вскармливания .

Ученые из Университета Западного Сиднея попытались установить связь между длительностью грудного вскармливания и состоянием здоровья матери. В исследовании приняли участие почти 75 тысяч женщин в возрасте от 45 до 64 лет. Оказалось, что чем дольше женщина кормит грудью, тем ниже риск развития высокого давления до 64 лет.

Исследователи надеются, что полученные данные пригодятся врачам и акушеркам, если понадобится убедить роженицу в пользе кормления грудью. У женщин, которые кормили малыша грудью хотя бы шесть месяцев, проблем с давлением почти не было. Именно такой период – шесть месяцев – рекомендует для грудного скармливания Всемирная организация здравоохранения.

Источник

 

Последние материалы