Loader

Позитивные новости

В школах Великобритании вводятся "уроки сна"

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 
Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

уроки снаДля укрепления здоровья нынешних и будущих поколений правительство Великобритании намеревается ввести в школах королевства "уроки сна". Разъяснение школьникам пользы сна и обучение их технике расслабления имеет такое же важное значение, как и правильное питание, и уроки физкультуры, заявила группа ведущих медиков и экспертов, которые и предложили кабинету лейбористов претворить в жизнь эту важнейшую для здоровья будущих поколений практику.

По мнению специалистов, сон - это насущная потребность организма человека, необходимая для обеспечения физического, психологического здоровья и эмоционального равновесия.

Согласно обнародованным здесь данным исследования организации "Эпиньен мэттерс" по заказу британского Совета по сну /Sleep Council/ с участием 2 тыс. человек, плохой сон в детстве может обернуться позднее, во взрослой жизни, целым букетом проблем со здоровьем, в том числе ожирением и заболеваниями сердца.

По свидетельству экспертов Совета, в настоящее время почти половина родителей, с которыми им удалось побеседовать, не знают, что детям в возрасте до 5 лет необходим 12-часовой сон, а учащимся 6-12 лет - не менее 10 часов сна.

"Мы учим детей, как правильно питаться и поддерживать физическую форму, однако третью решающую составляющую здорового образа жизни затрагиваем лишь схематично", - констатирует представитель Центра сна в Эдинбурге Крис Идзиковский.

Британский Совет по сну опубликовал также новое пособие для родителей "Руководство по спокойной ночи для детей".

Источник

Поделиться новостью

Уникальная программа снижения веса от Фаберлик.
Новинки косметики фаберлик на faberllena.ru
 

Последние материалы